よく眠れ、フェリシティフォースターによる夢を見てください

ポジティブな夢をインキュベートしたい、リラックスした夜間のルーチンを確立するか、単に至福の夜の眠りを奨励したい場合でも、睡眠井戸の夢のようなジャーナルは、一連のヒントとテクニックを提供します。

ゴージャスにデザインされたページを使用して、この美しいフルカラードリームジャーナルには、洞察に満ちた質問、役立つエクササイズ、および進捗状況を記録するためのページが並ぶページが含まれています。この本のパート1では、瞑想やリラクゼーションのテクニックからベッドの準備ができているルーチンのセットアップまで、完全な睡眠プログラムを構築できます。

Product Specifications

• パート2では、夢の驚異的な世界を探求し始めます。
• あなたの夢の背後にある意味、悪夢を止める方法、そして明快な夢を奨励するための最良の方法を学びましょう。
• 十分な睡眠に苦労している場合でも、単にこれらの重要な時間を最大限に活用したい場合でも、このジャーナルはあなたの夜間の世界を変えます。