Le livre d'auto-aide du journal de la pleine conscience

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    • La pleine conscience est un voyage, et même les meilleurs explorateurs ont parfois besoin d'un guide en cours de route.
    • Ce journal vous présente doucement la pleine conscience, avec des exercices simples que vous pouvez terminer à votre rythme.
    • La pleine conscience est une pratique de plus en plus populaire, qui vise à nous aider à ralentir et à trouver notre centre dans nos vies modernes mouvementées en apprenant à vivre dans l'instant.

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Description

Rempli de citations contemplatives, de déclarations de centrage et d'exercices simples, cette revue vous guide à la pleine conscience quotidienne, vous permettant de vraiment vivre dans le moment présent. Vous emmenant à travers différents aspects de votre vie, ces pages vous aideront à trouver la paix chaque jour et à adopter vraiment toute la vie à offrir.


Product Specifications

  • La pleine conscience est un voyage, et même les meilleurs explorateurs ont parfois besoin d'un guide en cours de route.
  • Ce journal vous présente doucement la pleine conscience, avec des exercices simples que vous pouvez terminer à votre rythme.
  • La pleine conscience est une pratique de plus en plus populaire, qui vise à nous aider à ralentir et à trouver notre centre dans nos vies modernes mouvementées en apprenant à vivre dans l'instant.
Length : 1 cm Width : 21 cm
Height : 15 cm

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